说到腰痛
不少“打工人”都深有体会
在办公室一坐就是一整天
久而久之
腰痛的毛病就找上门了
一出现腰痛
很多人会联想到腰椎间盘突出
但实际上
引起腰痛的原因有很多
比较常见且容易混淆的腰痛原因
是腰肌劳损和腰椎间盘突出
今天
我们就来了解一下
让很多人傻傻分不清楚的
腰肌劳损与腰椎间盘突出
疼痛部位
疼痛集中在腰部，以腰背两侧肌肉疼痛为主，腰部中间同感不显著。腰部中间痛感不显著，表现为酸痛胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛。偶尔累及臀部，腿部尤其是膝关节以下不会疼痛。主要疼痛部位是腰部中间，表现为隐隐作痛，压痛时可伴随下肢放射痛。从臀部开始，疼痛范围逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧，并会伴有坐骨神经痛。
2个自测小方法
平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，观察科太高的角度。如果到60°~70°也没有觉得不适，很可能不是腰突；抬高在60°以内，坐骨神经（大腿后部、小腿后外侧和足部）就痛得不行，则基本可判断为腰突。按压腰部肌肉时，若摸到硬结或产生疼痛，可能为腰肌劳损。腰椎间盘的位置较深，按压时疼痛定位不明确，通过这种方法能辨别出腰间盘突出和腰肌劳损。 辨别腰肌劳损与腰椎间盘突出的最准确的方法
通过X光、CT、核磁共振检查，腰椎间盘突出患者的腰椎正侧位X片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。腰背肌劳损指腰部肌肉，筋膜和韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查可见脊柱外形无异常。而CT和核磁共振可准确发现腰椎间盘退变的程度，明确出腰椎间盘是否突出。
